В детстве может быть много поводов для беспокойства, от монстров под кроватью до контрольной по математике. Но как страшный паук одного человека - идеальный домашний питомец другого? Так как мы можем научиться не давать повседневным страхам и тревогам разрастаться непропорционально или даже подавлять нас? Эта книга помогает детям понять, почему у нас есть разные страхи и тревоги, а также то физическое воздействие, которое они могут оказать на наш организм. Затем книга предлагает всевозможные забавные и полезные решения и стратегии, которые помогут справиться со страхами и даже преодолеть их.